宋道之作为稀有的男性系统穿越者韩国，用一个字来形容他，那就是苟，再用一个字形容，那就是怂。在宋道之花样失败经典无数个世界后，系统怒了，把他扔到惩罚世剧《界让他去和女魔头斗瑜伽智斗勇。女魔头极其暴躁、武力贼高，宋道之每天都在玩心动挑战，一不留神就面临教练杀气四溢、小命不保的局面》中。只是，时间一久，宋道之发现，自己不但保住了小命而且还攻！略！了！女！魔！头！宋道之(疑惑迷茫):？系统(严肃):你拿镜子照照，就知道为什文么了。