一觉醒来，陆嘉意外穿越到健身了几万年后的世界，而且还离开了地球，来到了一个小小的苍兰星之上。　　此时的地球灵气复苏已有数万年，其先进房和的修真文明一直受苍兰星所觊觎，　教练　为了回到地球，陆嘉不惜以深度苍兰星卧底的身份踏上了归途……　　PS:主角有个系统，看封交流面自行猜系统。