王宇阳带着一个废材宠物妹妹。来到了一个修真修魔修妖的轮回大陆，变成废材的王宇阳，加上一个更加废材的闺蜜宠物妹妹，王宇阳，只能煅龙锻身，人家要么有超级心法要么有超级系统，而王宇阳和老却靠着公在一部自残心法开始了自己在轮回大陆的第一步厨房，人家是靠着丹炉来炼炒菜丹，王宇阳却是以自己的身体为炉鼎来炼丹，人家都是用锤子来炼器，王宇阳却是用身体来炼器。