世间是一个大苦海。人在海中。肉身是船。魂儿是船里的人。船载着人，一直向彼岸行驶。强插是修炼肉身，坚固船身，直至苦海的彼岸还是修炼插爽魂儿，使船里的人熟悉水性呢修武道成人仙。修仙道成神仙。要选哪一种呢武道修命层次：“练肉”武生，“练筋”武徒，“练皮膜”武士，“练骨”武师，“练内脏”先天武师，“练骨髓”大宗师，“换血”武射久圣，“练窍”人仙。神魂修性层次：定神，出壳，夜游，久久日游，驱物{阴神}，显形，附体爽，夺舍{鬼